Mengontrol Asam Urat Yang Melebihi Batas Normal

Mengontrol Asam Urat

Pada artikel sebelumnya telah dibahas tips mencegah dan mengontrol asam urat agar kadar asam urat dalam tubuh tidak berlebihan. Seperti yang diketahui bahwa kadar asam urat normal untuk pria adalah 3,5-7 mg/dl dan untuk wanita adalah 2,6-6 mg.dl. Kadar yang melebihi angka tersebut bisa dikategorikan menderita penyakit asam urat.

Tindakan mengontrol asam urat diperlukan agar kadar yang sudah melebihi batas tidak bertambah tinggi karena dapat menimbulkan masalah yang lebih serius. Untuk itu, penderita yang telah menderita asam urat diharapkan agar menjalani pola hidup dan diet yang dianjurkan.

Mengontrol Asam Urat Yang Melebihi Batas Normal

Berikut ini adalah tips untuk mengontrol asam urat yang melebihi batas agar tidak semakin meningkat. Tindakan berikut ini mencakup upaya pencegahan yang terbagi berdasarkan 3 hal yang menjadi pemicu asam urat, antara lain:

Faktor Hormonal

Penyakit asam urat bisa disebabkan oleh faktor hormonal. Untuk mengontrol asam urat dari poin pertama ini, penderita diharapkan agar dapat berupaya mengurangi sifat emosional serta menjauhi stress, berpikir negatif, beristirahat cukup, serta melakukan detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh dengan bahan-bahan alami.

Faktor Gangguan Ginjal

Gangguan ginjal merupakan salah satu faktor utama yang bisa memicu asam urat meninggi. Untuk mengontrol asam urat agar tidak bertambah, penderita diharapkan agar mulai menjaga kesehatan ginjalnya dengan banyak minum air putih (minimal 8 gelas/hari), menghindari makanan yang tinggi akan purin. Ginjal yang kurang sehat akan menghambat proses penyembuhan penyakit asam urat.

Faktor Asupan Makanan

Seperti yang dijelaskan pada poin sebelumnya, makanan tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat. Untuk mengontrol asam urat sebisa mungkin hindari makanan tinggi purin seperti alkohol, mentega, jeroan, udang, daun singkong, dsb. Upayakan diet bila tubuh anda sedikit kelebihan berat. Serta jalani pengobatan asam urat hingga kadar asam urat menurun. Disarankan agar menjalani pengobatan asam urat cara alami. Bila keadaan terpaksa baru menggunakan pengobatan kimia.

Selain melakukan ketiga upaya mengontrol asam urat diatas, yang tidak kalah pentingnya adalah perbanyaklah berdoa kepada TYME agar diberi kesembuhan. Semoga dengan menjalani diet dan disiplin pola hidup yang baik, dapat segera menurunkan kadar asam urat anda.

Demikianlah informasi mengenai Mengontrol Asam Urat Yang Melebihi Batas Normal. Semoga bermanfaat :-)